Meine Entspannungstechniken werden dir helfen, dich leichter zu entspannen.
Bei Angst kommt dein Körper in einen „Stress-Modus „und ist stark angespannt und verkrampft!
Durch das Praktizieren meiner Entspannungsübungen werden Gehirn, Nervensystem und Körper in einen „Pause Modus“ gebracht und du fühlst dich danach so entspannt, als hättest du einen kurzes Schläfchen gehalten.
Meine Entspannungstechniken werden dir helfen, die Angstspeicherung zu löschen und dein Gehirn neu zu programmieren.
Es stehen dir als Download zur Verfügung:
Meine Affirmationen, um jede Angst zu überwinden
Mein autogenes Training in 2 Versionen ( Formel für Angst und Formel für Panik)
Meine geführte Meditation, um Ängste einfach und leicht zu überwinden